Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes rhytmisches Tanz- und effektives Fitnessprogramm. Das Workout lebt vom mitreißenden Musik- und Tanzstilen, die einfach gute Laune machen. Dank der einfachen Schritte kann man jederzeit einsteigen und mitmachen. Das Intensitätsniveau aller Elemente und Bewegungen ist anpassbar, so dass jeder für sich entscheidet, welches Maß gut tut. Vorerfahrungen sind nicht nötig. Alter, Fitnesslevel oder persönlicher Hintergrund spielen keine Rolle.